post w

Witam, 90% moich treningów odbywa sie w godzinach 20-23. Po powrocie do domu ide spac. Posiadam MegaCapsy Olimpa oraz potreningowo Xpand POST. Jak brac kreatyna (poza dawka poranna) i jak to pogodzic z Xpandem w ktorym jest 5g kreatyn.

oto link do lojego postu prosze o wykasowanie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=123236&x zakladam z aktualnymi zdjeciami a ten jest juz stary w dodatku wkelejilem tam stare 3 takie same zdjecia prosze szybko o pomoc

PanDarek proszony, o zamówienie sobie supli za 150 zł w sklepie SFD. Biorąc pod uwagę aktywność nie tylko w naszym dziale dostajesz mała nagrodę. Gratki.

Jest taki problem. Założyłem post w "O siłowni po siłowni",teraz wchodzę tam i patrzę że go nie ma,co się stało ?

Mam pytanie do moderatorów dotyczące mojego postu zamieszczonego w dziale "Nasze zdjęcia" Czyżby został skasowany? Jeśli tak to dlaczego? Zatytułowany był "Jedno" autor DAMMAGE. Z góry dziękuję za odpowiedz i pozdrawiam.

Szybkie, proste pytanie co uważacie za trafniejszy wybór - Xpand Post czy BSN Cell Mass? Planuje połączyć z Redweiler (może w końcu przekonam się do Olimpa :)) Zmieniony przez - sacred90 w dniu 2013-01-30 17:22:34

Gdzie jest temat Najważniejsze Posty Działu? Który założył Aleks za sprawą Grassmaste? Co się z nim stało. Poz

CO to znaczy "hardgainer" i "niehardgainer" niech ktos mi wytlumaczy?

jak przytyc 6 kg? waze 50kg, jestem kobieta, mam 20 lat. nie wiem jak mam dodac sobie kilogramow, chce rowmniez cwiczyc, zeby nie zrobila mi sie "opona" na brzuchu. prosze o ulozenie diety oraz jezeli to bedzie potrzebne o jakies produkty pomocnicze. Ania

W tym poscie wkleilewm swoje stare fotki,na ktorych wyszedlem****owo,w poniedzialek zrobie nowe i dlatego prosze usuncie ten post bo nie chce byc kojarzony z tymi****owymi zdjeciami http://www.sfd.pl/forum_126/

Witam Mam do Was prosbe, mozecie podac linka, do postow na temat holenderskiej deci? chodzi mi o te posty na temat: po czym poznac czy deca jest orginalna, byly tam tez zdjecia holenderskiej. dzieki i pozdrawiam.

pierwszy raz mi sie zdazylo, zeby jakis mod usunal o tak sobie mojego posta, tymbardziej ze post byl ze zdjeciem i w dziale NASZE ZDJECIA. X-ray: odpisz tu bo na gg ci cos ciezko idzie..

Witam , niejaki zipek69 wciaz kasuje mi posty w dziale ogloszenia dotyczace Folstaxanu . Nie rozumiem dlaczego. Wydaje mi sie ze nie naruszylem zadnego pkt regulaminu. Prosze o wyjasnienie

Witam ! zastanawiałem się gdzie założyć ten temat, myślę, że tutaj będzie ok. Więc jutro post :-) zamierzacie postować cały dzień. Teraz się zastanawiam co zjeść po treningu porannym, rybę mam dopiero na obiad }:-(

Witam jestem ciekawy jak i czy wogule stosujecie diete w czasie postu. Ja w poście jem 2 małe posiłki i jeden większy

Witam Planuje jutro porządnie sie najeść wiec zaplanowałem sobie post do kolacji a potem całe zapotrzebowanie w 3h czy takie coś mi zaszkodzi ..? Dodam ze to tylko jednorazowy wypad na codzień jem 4 posilki o zbliżonych porach.

Jak wy jadacie w post, święta? Kiedy nie można mięsa, jest post ścisły itp? Jadacie normalnie z dietki czy jednak jesteście Katolikami praktykujący-wierzący?

Witam. Mam pytanie czy są skuteczne suplementy, którymi można zastąpić popularny clomid,nolve i hcg po cyklu sterydowym? Pozdrawiam

Witam czy jak kupie xpand post i bede bral po treningu jako potreningowka to warto kupowac xpanda xtreme pump i prac go z mono jako normalny cykl kreatynowy ?

chcialbym sie dowiedziec jak byscie spozywali w ciagu dnia: - WPC olimpa 2,5kg - thermo fat burner treca 90 kaps. - tauryne- 120 kaps oczywiscie odpowiednia dieta jest 180 gr bialka, 300 ww, 90 tluszczy